Live-Zoom-Workshop, Sonntag, 23. November · 20:00 Uhr (inkl. Aufzeichnung)
Ein Abend. 90 Minuten. 4 Tools, mit denen du die Dezembertage entspannt & geerdet statt gereizt & erschöpft überstehst.
Ein kostenfreier Live-Zoom-Workshop am 23.11. um 20 Uhr für berufstätige Frauen, die ihr Nervensystem beruhigen, ihren Bauch entlasten und ihre Energie schützen wollen.
Was dein Körper mit zu viel Stress wirklich durchmacht:
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Dein Cortisol bleibt dauerhaft hoch.
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Dein Darm kommt aus dem Gleichgewicht:
Blähbauch, Heißhunger, Verdauungschaos.
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Dein Nervensystem schaltet auf Alarm, du bist reizbar,
erschöpft, überfordert.
Wenn du lieber hörst als liest: Schließe für einen Moment die Augen und spür rein. Dieses Audio schenkt dir einen ersten, echten Vorgeschmack auf den Workshop.
So fühlt sich der Dezember für viele Frauen an:
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Du wachst auf mit Druck im Bauch und Chaos im Kopf.
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Null Energie direkt nach dem Aufstehen und du hast den
ganzen Tag noch vor dir. -
Du willst dich besser ernähren, vielleicht sogar ein paar Kilo loswerden und dann liegt doch wieder was Süßes in deiner Hand.
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Dein Bauch rebelliert. Dein Nervensystem ist total überreizt.
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Und obwohl du achtsam sein willst, fehlt dir die Idee oder
einfach die Kraft.
Und dann kommt der Dezember: -
Plätzchenteller, Geschenke, Deadlines. Essenspläne
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Alle wollen was und du lieferst.
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Ohne an dich zu denken.​
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Dann kommt die Nacht mal wieder mit schlechtem Schlaf und am Morgen geht es dann wieder von vorne los.
Und jetzt stell dir mal vor...
Du wachst auf nach einer Nacht, in der du wirklich geschlafen hast. Dein Bauch ist ruhig. Dein Kopf klar.
Deine Energie trägt dich durch den Tag. Du hast Zeit, nicht weil du weniger tun musst,
sondern weil du anders da bist.
Dein Körper reagiert nicht mehr auf alles. Du bist entspannter.
Das Leben fühlt sich leichter an. Du brauchst keinen Zucker mehr, um dich zu beruhigen.
Dein Cortisol ist nicht ständig auf Alarm. Dein Darm kommt zur Ruhe. Und dann merkst du:
Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Sondern verbunden.
Schließ für einen Moment die Augen.
Wie fühlt sich das an?
Was dich in diesem kostenfreien Workshop erwartet:
Keine weiteren Listen, keine neuen „7-Tipps-gegen-Stress“-PDFs und keine Achtsamkeits-Challenges zum Abhaken. Was du brauchst ist ein echtes Verständnis dafür, was dein Körper im Stressmodus wirklich durchmacht.
In diesem kostenfreien Workshop bekommst du kein weiteres To-do, sondern ein neues Körperverständnis und das Wissen, wie du deine Stressresilienz stärkst und bewusster runterfährst.
Du erfährst:
wie Cortisol, dein Darm und dein Nervensystem zusammenhängen und warum deine Erschöpfung nichts mit „zu wenig Disziplin“ zu tun hat.
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was dein Körper im Dezember wirklich braucht, jenseits von Zucker, To-dos und Funktionieren.
warum dein Darm als Stressbarometer wirkt und wie du ihn liebevoll unterstützt.
4 körperbasierte Tools, die dich in nur 10 Minuten zurück in deine Energie bringen und dich darin stärken, dich selbst wieder besser zu regulieren.
Stimmen aus dem letzten Workshop
Anna, Teilnehmerin Workshop
Die Kettenreaktion von Stress auf Hormone, Leber und Darm – das war für mich ein echter Aha-Moment. Die praktischen Übungen sind so leicht in den Alltag zu integrieren, dass ich direkt loslegen konnte.“
Lisa, Teilnehmerin Workshop
Du hast ein unglaubliches Gespür für das, was wirklich wichtig ist. Ohne Druck. Ich habe mich einfach gesehen gefühlt.
Ich konnte so viel für mich mitnehmen.
Kerstin, Teilnehmerin Workshop
Ich war so berührt von der Tiefe und Klarheit.
Es war, als hätte mein Körper endlich verstanden, was er braucht. Dieser Workshop hat mir Mut gemacht, mit dir weiterzugehen.
So erleben Frauen die Zusammenarbeit mit mir, Feedback aus dem Mentoring und der 1:1-Begleitung:
Julia, 1:1 Begleitung
Marion verbindet Wissen und Gefühl wie niemand sonst.
Ich habe endlich verstanden, wie mein Körper reagiert und wie ich ihn liebevoll unterstützen kann.
Diese Arbeit hat mir mehr gebracht als 2 Jahre Therapie.
Kathrin, Wave your life Mentoring
Mit Marion zu arbeiten heißt: ankommen.
Ich konnte endlich runterfahren, entspannen und verstehen, warum ich so reagiere, wie ich reagiere.
Diese Begleitung wirkt nach tief und nachhaltig.
Kerstin, 1:1-Begleitung (Dreierpaket)
Der Workshop war so auf den Punkt, dass ich sofort wusste: Davon will ich mehr.
Die Begleitung danach war eine super Entscheidung für mich und meinen Körper.
Von einer, die selbst an ihre Grenzen gekommen ist und heute Frauen zeigt, wie sie zurückin ihre Kraft finden.
Ich bin Marion
Heilpraktikerin mit 15 Jahren Praxiserfahrung und seit 6 Jahren psychologische Beraterin.
In meiner Naturheilpraxis direkt an der deutsch-schweizer Grenze begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und innerer Stärke.
Über 100 Klient:innen durfte ich bereits unterstützen, mehr als 70 Workshops habe ich entwickelt und geleitet,
mmer praxisnah, alltagstauglich und mit spürbarer Wirkung.
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Mein Fachwissen reicht von klassischer Naturheilkunde über Aromatherapie bis hin zu Darmgesundheit, Stressbewältigung, Hormonen und Zellgesundheit.
Doch das Wichtigste:
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Körper und Seele nicht mehr mitspielen.
Und genau deshalb ist es mein Herzensanliegen, Frauen Werkzeuge in die Hand zu geben, die sofort wirken – mitten im Alltag.
Ich glaube: Veränderung beginnt, wenn du dich selbst wieder spürst. Dafür stehe ich mit meiner Arbeit.
Ganzheitlich, ehrlich und von Herz zu Herz.